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怎样才能知道自己是酸性还是碱性体质

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性别:女 年龄:28岁

病情描述:

前几天感冒去药店买药,说我是酸性体质。怎样才能知道自己是酸性还是碱性体质呢

吴晰
吴晰 职称:副主任医师
北京协和医院 消化内科
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问题分析:不存在所谓的酸性体质和碱性体质,这个说法早已经证明了是伪科学了。

意见建议:这个体质的问题,最先是从人体补充矿物质来说的,也就是人体只要不缺乏矿物质,那么就是好体质,不容易生病,就对应到这个碱性体质上,但是这个对应其实是不准确的。

2015-01-08
李雄辉
李雄辉 职称:副主任医师
三明第一医院 呼吸内科
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问题分析:当pH值在7.35~7.4之间的弱碱性时,人就能保持健康。如果体内长期维持较高的酸性,原来健康的体魄将会逐渐过渡到亚健康状态。与碱性体质相比,酸性体质的人皮肤也容易产生更多问题。

意见建议:续三天早晨空腹测唾液如果PH值均小于7.0即为酸性

2015-01-08
李今朝
李今朝 职称:副主任医师
辽宁医学院附属第一医院 心血管内科
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问题分析:药店的人员说明是酸性体质其实没有任何的科学依据,人体血液的PH值是7.35-7.45都是碱性的,体液的PH值在正常情况下,不会有明显的改变,因此你以上情况不用担心和治疗,不过多吃碱性食物,对健康还是有一定好处的,

意见建议:属于碱性食品的有蔬菜类,属于碱性食物,它们富含丰富的维生素及矿物质,蔬菜中的大量纤维素,能促进胃肠蠕动,帮助排便,还有水果类,你的情况可以多吃以上食物,对你保持健康还是有好处的,

2015-01-08
陈莉丽
陈莉丽 职称:副主任医师
哈医大二院 内分泌科
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问题分析:人体血液的酸碱性一般都程偏碱性,只是稍微差别。酸性体质的说法不准确。

意见建议:食物有酸性或偏碱性食物的区分,主要是含有矿物质丰富则为偏性食物。一般饮食偏碱性食物比例高,则,身体不缺乏矿物质微量元素,体质较好

2015-01-08
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怎样才能知道自己是酸性还是碱性体质
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