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准备要孩子,去医院检查却钙,补什么钙好呀

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性别:女 年龄:37岁

病情描述:

准备要孩子,去医院检查却钙,补什么钙好呀

曾经的治疗情况:

测了骨密度,显示骨量减少

想得到什么帮助:

吃什么钙好呀?

吴焕波
吴焕波 职称:主任医师
河北医科大学第一医院 普通外科
向他提问已帮助用户:67        评价:0

问题分析:您好,补钙的话可以选择钙剂另外也可以食补,个人认为食补的话更健康,您要是备孕的话可以从三个月前就开始吃叶酸。

意见建议:建议多喝牛奶吃虾皮,这些都是含钙质丰富的食品,另外多晒太阳促进钙质吸收(隔着玻璃的不算啊)积极参加锻炼增强体质,饮食清淡避免烟酒辛辣刺激,保证充足睡眠不要熬夜,还可以吃备孕用的复合维生素。

2015-01-05
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