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经常做恶梦吓醒,白天精神不好

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性别:女 年龄:26岁

病情描述:

睡觉一直做梦,经常做恶梦遭吓醒,睡觉经常处于兴奋状态,白天精神不好

张铭承
张铭承 职称:住院医师
东莞市妇幼保健院 普通内科
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问题分析:像这种情况不建议吃西药的,一般可看看中医,吃些养血安神的中药,比如服用安神补脑液就很不错

意见建议:每天按时就寝,按时起床,不宜停留床上时间过久,养成规律的运动,如深呼吸和松弛肌肉的运动合并去做,用手按摩足心,或张口吐气,用鼻吸气,这一吐一吸,就会有舒适的感觉

2015-01-08
顾其华
顾其华 职称:副主任医师
湘雅医院 呼吸内科
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问题分析:做恶梦与睡眠质量不好,神经衰弱有关。不排除内脏器质性病变的可能。

意见建议:睡前不看恐怖电视和小说,听听轻音乐,放松心情,不想多了,全身放松,睡前喝杯热牛奶,以温水泡脚,促进睡眠,养成早睡早起的习惯,平时不要喝酒和浓茶,咖啡,养成规律生活习性,多运动,去医院行健康体检,无器质性病变可以吃谷维素,刺五加,镇静催眠安神补脑的药物调理。或者中药调理。

2015-01-08
王红祥
王红祥 职称:副主任医师
富阳人民医院 神经内科
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问题分析:这个可能与你的日常经历和最近的情绪状态有关系,先改变作息,改变生活习惯。

意见建议:建议晚上早点休息,压力大的话就适当的放松减压。

2015-01-08
韩芳
韩芳 职称:主任医师
北大人民医院 呼吸内科
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问题分析:这种现象,有可能是心脾两虚引起,但也不能排除是心胆气虚引起,其均可出现失眠多梦的现象,如果是心胆气虚,可出现易于惊醒的现象。

意见建议:建议,中医治疗此病效果较好,建议就诊中医科辨证治疗,如果是心胆气虚,可服用安神定志丸治疗;如果是心脾两虚,服用归脾丸治疗。

2015-01-08
丁勇
丁勇 职称:副主任医师
宁大附属医院 消化内科
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问题分析:从中医角度讲,多考虑是胆郁痰扰引起的,肝胆气机不畅,气机郁结,气郁痰凝,上扰心神,心神不宁,故出现以上症状,伴有害怕,多疑,脾气暴躁,嗳气,多梦易惊等症状。

意见建议:建议您通过相关检查,排除器质性病变,如无异常,建议您服用中药调理,方子,黄连,半夏,厚补,陈皮,茯苓,枳实,竹茹,莱菔子,佛手,香櫞,柴胡,香附,炙甘草,早晚分服,希望对您有帮助。

2015-01-08
刘黎明
刘黎明 职称:主治医师
临汾市第四人民医院 肾病内科
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问题分析:一般可看看中医,吃些养血安神的中药,比如服用安神补脑液就很不错,每天按时就寝,按时起床,不宜停留床上时间过久,养成规律的运动,如深呼吸和松弛肌肉的运动合并去做,用手按摩足心,或张口吐气,用鼻吸气,这一吐一吸,就会有舒适的感觉。

2015-01-08
夏磊
夏磊 职称:主任医师
周口市中心医院 神经内科
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问题分析:你好,梦跟现实是没有关系的。其实我们每天睡觉的时候都会做梦,它只是大脑皮层的一种运动状态而已,大部分我们醒来后根本都不会意识到。这就是为什么我们不会觉得自己天天在做梦的原因。实际上那些能记住的梦只是因为我们可能白天的压力太大了,睡觉没休息好的缘故。果你经常有这种情况的话,那么建议你可以睡前喝一杯牛奶安神,最重要是不要超过11点休息,作息要养成一个好习惯。

2015-01-08
钟望涛
钟望涛 职称:主任医师
广东医学院附属医院 神经内科
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问题分析:您好,根据您所述的情况,这是属于神经衰弱的症状。神经衰弱属于心理疾病的一种,是一类精神容易兴奋和脑力容易疲乏、常有情绪烦恼和心理生理症状的神经症性障碍。治疗应每天用紫灵芝片煮水喝,紫灵芝能安神助眠,治疗神经衰弱。

2015-01-08
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