问题分析：心理分析：您好，根据您的描述，您应该属于失眠中的入睡困难！导致这种症状的原因很多，比如思虑太多，劳心伤脾等，或者生活作息不规律也会导致失眠，影响睡眠质量。心理指导：建议您首先要调整好自己的情绪，保持积极乐观的心态，另外建议您可多参加一些户外活动或者集体聚会什么的，丰富自己的生活，同时培养多种兴趣爱好，充实生活。这样您的生活中积极快乐的事件就会增多，烦恼相对肯定就少了，睡眠质量也会相应得到提高的！

问题分析：心理分析：你好，你晚上无法入睡的主要原因就是因为你脑子里会胡思乱想，也因为你着急入睡，白天没有精神自然是没有睡好的原因。心理指导：解决办法是，你晚上入睡的时候不要着急，如果你没有困意那你就看看电视看看书，当心情平静的时候自然会睡着，睡觉是一件很自然的事情，你越着急入睡也会适得其反。如果控制不住的胡思乱想，那么你就在心理告诉自己，想就想把，你想你的我睡我的，你要尝试，一定会有效果的。

问题分析：心理分析：请问配合药物治疗之后还是无法入睡？具体想的内容方便说一下吗？心烦的主要是哪一类事情？平时发脾气的对象是哪一类人？跟什么有关？心理指导：若过这种状况已经影响到自己的工作生活，建议休假一段时间，现顺其自然地按着感觉去做，白天没精神就不做事情，晚上不困，在不影响别人的前提下保持自己愉悦的心情做事，想一件自己一提到就会开心的事情，在每次发脾气前先回忆一下，减缓发脾气的速度，然后正视让你很火的这件事情，重新再思考一遍，试一试。