问题分析：病情分析：你好，根据你的描述分析，从专业角度讲，首先生活应有规律，注意劳逸结合，保证充足的睡眠。其次参加一些有益的文体活动和社会活动，如练气功和太极拳等，以丰富精神生活，增强身体素质。

问题分析：你好，更年期，对女性来说，是指卵巢功能从旺盛状态逐渐衰退到完全消失的一个过渡时期，包括绝经和绝经前后的一段时间。对男性来说，是指50～60岁这一阶段。更年期症状，易发生浑身燥热、眩晕，心悸，眼前有黑点或四肢发凉等症状，需要特别注意保养。

意见建议：中医论证，每天用5-10克的药用玫瑰泡水喝， 可以缓解更年期症状。

问题分析：您好，根据您的描述，更年期综合症是绝经或围绝经期妇女出现的一组症状，主要是体内雌激素分泌减少导致的，建议您可以吃些更年安，坤宝丸等

意见建议：建议平时注意饮食清淡，避免肝火旺盛，保持良好的心态，和心情愉快，多吃和维生素多的食物和水果，可以多吃豆制品

问题分析：你好！更年期综合征是人类进入衰老期必经的一个阶段，女性表现较明显，主要是卵巢内卵泡用尽，或剩余的卵泡对促性腺激素丧失了反应，卵泡不再发育和分泌雌激素，不能刺激子宫内膜生长，导致绝经综合反应。

意见建议：围绝经期综合征主要是卵巢功能衰退，雌激素减少引起，可科学、合理、规范的用激素代替治疗并定期监测激素的浓度，可辅助使用自主神经功能调节药物，如谷维素、地西泮(安定)有助于调节自主神经功能。还可以服用维生素B6、复合维生素B、维生素E及维生素A等。