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便秘怎么办啊??

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性别:女 年龄:35岁

病情描述:

便秘怎么办啊??

想得到什么帮助:

便秘食物调理方法有哪些?用亦舒堂的火麻油做菜效果会更好吗?

张焕轶
张焕轶 职称:主任医师
泰安市中心医院 心血管内科
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问题分析:你好,便秘是1种常见的症状,几乎我们每个人都会遇到这个问题,除了口服药物治疗外,要注意结合饮食调理。可以口服麻仁通便胶囊、芦荟胶囊等,症状严重的可以口服黄连上清片、3黄片等。

意见建议:平时忌食辛辣刺激性食物,忌喝浓茶和浓咖啡,多吃新鲜蔬菜和水果,多喝热水,做菜比较好用花生油及大豆油,多吃芝麻油,多做运动,养成每天排1次大便的习惯。

2015-01-15
王华军
王华军 职称:副主任医师
蚌埠市传染病医院 呼吸内科
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问题分析:便秘要注意清淡饮食,禁辛辣,煎炸刺激性饮食,多吃含纤维素高的蔬菜水果,如地瓜,香蕉,苹果,雪梨,葡萄,笋等,多喝水,晨起可以空腹喝淡盐水,蜂蜜水等,可以用火麻油做菜。

意见建议:建议你如果饮食调理效果不好,可以去中医内科就诊,吃中药调理,副作用比较小。也可以采取针灸,或是艾灸调理。睡前可以按摩腹部,促进肠蠕动。

2015-01-15
淡雪川
淡雪川 职称:副主任医师
宜宾市第二人民医院 心血管内科
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问题分析:你好,有1定效果,建议多吃含维生素蔬菜水果和红薯蜂蜜.

意见建议:便秘严重 可以口服麻仁丸 或4磨汤口服液,另外可以外用开塞

2015-01-15
张国梁
张国梁 职称:主治医师
运城市中心医院 老年病内科
向他提问已帮助用户:428        评价:0

问题分析:引起便秘的原因很多,吃的东西太油腻,喝水量少,活动量少等,导致肠蠕动减慢引起便秘。

意见建议:饮食上吃些清淡的东西,少吃油腻的食物,多喝水,多运动,每天清晨喝杯凉的蜜水有助于排便。吃些含纤维素多的青菜。

2015-01-15
姜美娟
姜美娟 职称:主治医师
北京地坛医院 神经内科
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问题分析:您好,便秘的话,喝点蜂蜜很不错,特别是冬蜜.每天早晚温开水服用,可以通便,药物的话可以吃黄连素;。

意见建议:饮食中必须有适量的纤维素,每天要吃1定量的蔬菜与水果,早晚空腹吃苹果1个,或每餐前吃香蕉

2015-01-15
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