问题分析：心理分析：你好！全身跳动，是不自主的吗，持续多长时间，情绪变化大。有睡眠问题，需要学会调节自我心态，学会放松训练，自我缓解情绪。心理指导：建议：学会放松训练，自我缓解紧张情绪。可以通过按摩、针灸等方法，放松自己。做适当的运动，可以促进睡眠，缓解压力情绪

问题分析：心理分析：你好，你说你全身跳动，睡眠不好，情绪障碍，我认为，由于你所提供的信息资料有限，可以暂时考虑为神经衰弱。这是1种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。心理指导：因此，我建议你，首先，就你所说的全身跳动，可以到医院作进1步检查诊断，排除器质性疾病引起；其次，你当前需要考虑寻找以心理治疗为主的原则进行治疗。为此，你需要考虑寻找心理咨询师来帮助你消除致病的心理因素，从而让你更好地摆脱当前的困扰。

问题分析：心理分析：你好，根据你的情况来看，通常是由于你的个性比较敏感脆弱，易多思多虑，长期精神焦虑紧张，不能及时调整，形成的失眠，大脑功能失调，躯体形式障碍的表现。心理指导：是心因性的问题，长期积累的结果，有焦虑抑郁的表现，不是个人能调整的程度，应及时到当地正规的精神科及心理机构进行全面的检查，通过药物控制症状，结合心理治疗可改善病因。