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女生贫血吃什么好?我脸色很苍白

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性别:男 年龄:43岁

病情描述:

我想知道我这个要吃些什么东西来调理一下啊,不明白是为什么会有这样的情况出现。女生贫血吃什么好?我脸色很苍白,没有一丝血色的。:

想得到什么帮助:

女生贫血吃什么好?我脸色很苍白

盛一楠
盛一楠 职称:医师
妇产科综合
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问题分析:女生脸色苍白、头晕乏力、血气不足大多数与月经量多导致的贫血有关,多吃补铁的食物,猪肝、瘦肉、木耳、羊肉、红枣、黑木耳、豆腐等,日常饮食切勿偏食挑食。

意见建议:女生贫血可以服用铁之缘片,补铁生血提高血红蛋白含量,对改善贫血脸色苍白、头晕乏力等有很好的补血效果。此外平时饭后不要喝浓茶、咖啡,多参与锻炼增强体质和造血功能。

2014-04-15
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