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小孩补锌的好处都有哪些呢

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性别:女 年龄:1岁

病情描述:

我家宝宝1岁了,总是苦恼磨牙说梦话,晚上不安宁,上个礼拜到医院检查说查出缺锌,47.7 76.5-170umol/l我想问一下想补锌要吃点什么?小孩补锌的好处都有哪些呢?可以为我解答一下吗?

想得到什么帮助:

小孩补锌的好处都有哪些呢

王海军
王海军 职称:医师
普通外科
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问题分析:锌元素主要存在于海产品、动物内脏中,其它食物里含锌量很少———水、主食类食物以及孩子们爱吃的蛋类里几乎都没有锌,含有锌的蔬菜和水果也不是很多,缺锌会引起食欲不振,挑食厌食,免疫抵抗力差,手指白点,营养不良等表现~

意见建议:瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄等。其中以牡蛎含锌最为高
各种植物性食物中含锌量比较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等。此外还可以通过些补锌剂来补下,像新稀宝片,第三代可以推荐下

2014-04-15
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