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总是觉得压力很大无法释放怎么办?

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性别:女 年龄:23岁

病情描述:

因为自己的生活压力比较的大,我总是觉得无法释放生活中的压力,有时候感觉压力很大,每天晚上的时候都睡不着。

想得到什么帮助:

如何释放生活中压力?

许盼
许盼 职称:医师
中医妇产科
向他提问已帮助用户:4568        评价:0

问题分析:您好,生活中需要积极调整自己的生活状态,学会释放压力。

意见建议:建议积极地调整自己的心态,学会放松心情,养成良好的生活状态。

2014-04-15
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总是觉得压力很大无法释放怎么办?
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