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吃黑芝麻糊会长胖吗

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性别:女 年龄:18岁

病情描述:

吃黑芝麻糊会长胖吗,早餐吃。减肥用的。我是学生,不怎么运动,先通过控制饮食减肥,

于志国
于志国 职称:副主任医师
黑龙江中医药大学附属第二医院 中医按摩科
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问题分析:黑芝麻糊有很高的热量,长时间大量食用会导致发胖,应该多吃蔬菜水果。

意见建议:建议多吃蔬菜水果,少吃油腻食物,甜食和零食,尽量少吃黑芝麻糊。

2015-01-15
侯恩存
侯恩存 职称:主任医师
瑞康医院 中医肿瘤科
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问题分析:你好,首先饮食要规律,不要暴饮暴食,不吃辛辣、油腻脂肪多食物。记住千万不能为了减肥而节食不吃东西,这样很容易得胃病。

意见建议:其次要坚持体育运动,可以跑跑步,打打球,贵在坚持。这样控制饮食,坚持运动,过一段时间你就可以看到效果了。

2015-01-15
何赛萍
浙江省中山医院 中医妇产科
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问题分析:根据你的描述,正常的饮食习惯一般是不会使人长胖的,只要不过份的食用含油脂和热量高的食品。

意见建议:要想控制不长胖,建议您通过加强煅炼和合理的饮食习惯来解决。

2015-01-15
刘金玲
刘金玲 职称:副主任医师
潍坊市中医院 中医内分泌科
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问题分析:是不会肥胖的,其次平时饮食要以清淡、营养为主,

意见建议:不要吃刺激性、油腻的食物,多活动是可以预防肥胖的发生的。

2015-01-15
霍金
霍金 职称:住院医师
中医科学院针灸医院 中医神经内科
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问题分析:能不能长胖这是多方面的原因,并不是说单纯吃芝麻糊就可以的。利用节食来减肥的人,由于其营养的摄取量不够,皮肤会变得干燥,粗糙.而芝麻中含有防止人体发胖的物质蛋黄素,胆碱,肌糖,因此芝麻吃多了也不会发胖.

2015-01-15
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吃黑芝麻糊会长胖吗
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