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最近心情超级压抑该怎么办?

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性别:女 年龄:24岁

病情描述:

您好,我感觉特别不开心,我最近心情超级压抑该怎么办?可以怎么样调解呢?

曾经的治疗情况:

想得到什么帮助:

可以怎么样调解呢?

云枫
云枫 职称:医师
心理咨询科
向他提问已帮助用户:2585        评价:0

问题分析:您好,这是考虑心理压力大导致现象,可以注意休息,控制好情绪。

意见建议:建议您保持良好的心情,转移自己的注意力,有充足的睡眠,有利于身体健康。

2014-04-15
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