问题分析：你好，脑梗恢复期失眠吃安神补脑液、安定、安神胶囊等药物，也可以采用食疗药膳治疗，如杏仁糊、山桑粥、莲子芡实粥、酸枣仁粥等，要多吃的食物有牛奶、蜂王浆、百合、灵芝、酸枣仁、小米、龙眼肉等。

意见建议：脑梗恢复期的睡眠要有规律，白天多做康复功能锻炼，可以午休一小会，不能时间太长，饮食要清淡宜消化，如豆类、奶类、谷类、蛋类、鱼类、冬瓜、菠菜、苹果、桔子等，晚餐不可过饱，睡前不宜进食，不宜大量饮水，少吃油腻、煎炸熏烤食品。

问题分析：根据你描述的情况，这个应该与脑梗塞有关系，可能是因为脑梗塞以后，缺乏体育锻炼，压力大，情绪变化等情况造成的

意见建议：建议你应该是注意适当进行体育锻炼，增强体质，避免受凉，多喝水，清淡饮食，减轻压力，调整好情绪，可以应用安神补脑液治疗