问题分析：你这种情况可能是脑神经衰弱引起的失眠，禁食辛辣的食物，建议你口服脑心舒口服液和刺五加片来调理，不要服用安定之类的药，容易产生依赖性

问题分析：从你描述的情况来看，你目前的失眠的这种情况，可能是最近的工作压力过大而引起的，可以适当的出去走走散散心情，使心情舒畅等，从而就可以起到一定的改善的了。

问题分析：你好，你这是神经衰弱引起的。神经衰弱的主要表现为失眠，乏力，食欲不振，头晕，烦躁，抑郁等症状。建议你放松心情，适当参加一些娱乐活动，转移注意力。可口服刺五加片和安神健脑液等镇静安神的药物。

问题分析：你好，失眠，心情不高兴多要警惕抑郁症啊，这是一种常见心里疾病，抑郁症就会出现兴致低落，自卑，不爱说话，失眠，心情不好等等，可在医生指导下使用疏肝解郁胶囊，乌灵胶囊进行治疗啊