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能有效缓解便秘的食物有哪些呢?

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性别:女 年龄:36岁

病情描述:

我便秘都快有半个月的时间了,特别的难受,在厕所呆上半个小时也不能排出来,为此心情特别的烦燥,所以我想要咨询一下能有效缓解便秘的食物有哪些呢?

曾经的治疗情况:

想得到什么帮助:

请问能有效缓解便秘的食物有哪些呢?

邓佳妮
邓佳妮 职称:医师
妇产科综合
向他提问已帮助用户:2358        评价:0

问题分析:你好,香蕉可以促进排便,原理是香蕉中的镁元素简单的说就是药效小的泻药,所以适量的补充镁元素可以很好的助排便,缓解便秘症状

意见建议:建议患者朋友在生活中一定要多喝水,不要吃辛辣的食物,如麻辣烫。

2014-04-15
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