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失眠,睡也睡不踏实,老是做恶梦在网上和燕...

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性别:女 年龄:32岁

病情描述:

失眠,睡也睡不踏实,老是做恶梦在网上和燕郊京东国济医院的专家了解了1下、让我去医院先做个检查,不想去医院,有什么办法可以治疗失眠的吗?

想得到什么帮助:

有什么办法可以治疗失眠,老是做恶梦是怎么回事

刘显阳
刘显阳 职称:副主任医师
西安市精神卫生中心 精神科
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问题分析:心理分析:失眠往往是由于不良情绪引发的症状表现,是1种消极情绪的作用,也和失眠的不良认知有关,长期的失眠还会引发身体上的不适感。心理指导:建议你学会接纳自己的症状,鼓励自己带着症状积极的生活,给自己1些良性的心理暗示,睡不着也不要过度担心,保持良好的心态和情绪的稳定性,告诉自己睡不着只要心平气和就能很好的得到休息,这样就没有压力了,如果改善的不好也可申请家庭心理医生的帮助。

2015-01-21
罗和春
罗和春 职称:主任医师
北大人民医院 心理咨询科
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问题分析:失眠只是很多疾病的1个症状,有很多原因会引起失眠。比如躯体疾病,常见的精神疾病,分裂症,抑郁症,焦虑症,躁狂症,也可能只是单纯的睡眠障碍。

意见建议:首先基本的心脏,脑部的检查要做,如果躯体方面没有问题,可以短期使用助眠药物。

2015-01-21
史梅芳
史梅芳 职称:副主任医师
浙江省人民医院 精神科
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问题分析:你好,你可通过多触点敏感监测,快速捕捉大脑形态学变化,准确检测出受损脑源神经元信息的改变,进而锁定失眠、抑郁、精神分裂、神经衰弱、焦虑等精神性疾病的深层病灶,然后进行治疗。

意见建议:可结合我院的脑源神经修复技术,利用脑外电磁干预,将脑神经递质快速传递给脑神经突触后膜,调节大脑神经突触间的正常传导,抑制大脑神经过于兴奋;同时提高大脑自身免疫功能,促进脑源神经营养因子正常分泌,通过脑源神经营养因子及其受体在神经系统内正常表达,使受损的脑源神经得到全面修复。

2015-01-21
丛中
丛中 职称:主任医师
北医六院 心理咨询科
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问题分析:心理分析:你好,根据描述,考虑存在焦虑倾向,导致的原因可能在于长期压力叠加,或者强烈刺激的影响。心理指导:建议,及时进行心理评估,并及时采取有效措施进行治疗,心理治疗比较适合你。

2015-01-21
雷灵
雷灵 职称:主治医师
广西人民医院 心理咨询科
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问题分析:心理分析:你好,如果你说的噩梦内容具有1致性就要注意身体某器官的健康问题了。心理指导:因为梦是人体潜意识及所处状态的1种反应,如冷了就会梦到掉到水里,同理比如高血压就会梦到登高、飞翔等,肺部疾患容易梦到窒息等。

2015-01-21
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