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如何减肥啊?

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性别:女 年龄:23岁

病情描述:

如何减肥啊?太胖了!减肥

杜文森
杜文森 职称:主治医师
河南省中医药研究院附属医院 中医内分泌科
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问题分析:您好,您要想减肥就要少吃饭,1般七八分饱就可以,多运动,早上不睡觉懒觉,早起去户外运动,少吃油腻食物,少吃甜性食物,多吃水果和青菜,对减肥有好处。

2015-01-19
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