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腰疼怎么办啊?

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性别:男 年龄:22岁

病情描述:

工作从事体力劳动,去年一次弯腰的时候觉得腰像断了一样,觉得像被人踢了一脚的感觉,当时没怎么在意,吃了点药抹了抹红花油,可是这一年一直都断断续续的疼,期间也去医院检查了,拍了CT,医生说不是椎间盘突出,是腰肌劳损,给我开的药是:独一味胶囊还有逐淤通脉胶囊
现在服药两疗程了,觉得虽有改善缺效果不大。

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怎么办?

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