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怀孕期每晚睡觉都做梦到天亮

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性别:女 年龄:24岁

病情描述:

你好,请问每晚睡觉都做梦,这是怎么了,从来没 好觉,一睡就要梦到天亮,需要怎么调理呀,天天顶着熊猫眼上班,而且自己有身孕却睡不好,求解救

庄文杰
庄文杰 职称:主治医师
华东医院闵行分院 耳鼻咽喉头颈科
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问题分析:这和你身体的营养状况有关,钙和镁的缺乏可以导致神经兴奋性增高。

意见建议:每天摄入奶及奶制品,可以吃一些坚果,如核桃,核桃中的必需脂肪酸对胎儿的视力及神经发育都有好处。多吃蔬菜和水果,多晒太阳可以促进钙的吸收。

2015-01-13
张沈华
张沈华 职称:住院医师
广东省第二人民医院 耳鼻咽喉头颈科
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问题分析:多梦的治疗要学会放松心情,调节压力,乐观的处理周围的人和事。可以请假放松一下心情,多和朋友家人沟通。按时作息,失眠时可以找一些有趣的事情做如看书等,多运动,保持心情舒畅,多沟通,可以吃谷维素辅助治疗。

2015-01-13
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怀孕期每晚睡觉都做梦到天亮
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