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如何自我在家调节高血压?

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性别:女 年龄:56岁

病情描述:

我的爸爸经常会犯高血压的,我想让我的爸爸调节一下饮食或者一些生活习惯来改善降低高血压,所以想问下如何自我在家调节高血压?

想得到什么帮助:

如何自我在家调节高血压?

邓佳妮
邓佳妮 职称:医师
妇产科综合
向他提问已帮助用户:2358        评价:0

问题分析:你好,我们平时在饮食上一定要注意清淡,要少吃油腻油炸的食物,尤其是老年人,这类食物不仅不容易消化还容易使我们发胖从而引发许多疾病。

意见建议:建议,平时我们还要多注意自己的心情,不要过于激动,也不要去看恐怖刺激的电视电影。平时应该多吃一些含钙高的食物,像鸡蛋,牛奶,鱼虾之类的食物

2014-04-15
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