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刚运动完就喝水行不行?

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性别:女 年龄:23岁

病情描述:

我身体一直很好的原因是我一直有很好的锻炼,而且每天也会喝很多的水,但是还是想了解下运动过后是否可以马上喝水

想得到什么帮助:

刚运动完就喝水行不行?

红英
红英 职称:医师
妇产科综合
向他提问已帮助用户:2965        评价:0

问题分析:由于运动后人会缺乏水分,所以要补充水分,可以喝水的

意见建议:如果刚刚运动完后,出汗比较多的话,建议您可以喝点淡淡的盐水。这样的话会比较好

2014-04-15
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