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晚上的时候睡不着怎么办才好?

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性别:女 年龄:24岁

病情描述:

最近几天晚上的时候总是睡不好,全身肌肉都比较的酸痛,我不知道这是怎么回事,很担心自己的健康状况,怎么办才好。

想得到什么帮助:

晚上睡不着怎么办呐?

刘福康
刘福康 职称:医师
介入治疗科
向他提问已帮助用户:3157        评价:0

问题分析:您好,经常性的晚上失眠会对自己的健康状况造成严重影响。

意见建议:建议保持良好的身心状态,同时释放生活中的压力情绪。

2014-04-15
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晚上的时候睡不着怎么办才好?
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