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香蕉真的可以减肥吗?

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性别:女 年龄:20岁

病情描述:

吃了一两个多月的零食,长胖了,想减肥了,不知道什么东西能减肥,香蕉可以减肥吗

想得到什么帮助:

吃香蕉可以减肥吗

谢闯
谢闯 职称:医师
性病科
向他提问已帮助用户:5956        评价:0

问题分析:您好,香蕉所含的膳食纤维,可以刺激肠胃的蠕动,便便不但变软了,排泄时也畅通无阻呢

意见建议:用香蕉减肥,最好不要空腹吃香蕉,而且香蕉也不能一次吃太多,容易拉肚子,最好在饭后一两个小时吃

2014-04-15
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