问题分析：1般睡眠时间在7-8个小时左右，若无入睡困难，且无其他不适，不考虑失眠。

意见建议：正常休息时间为7-8个小时，建议还是规律休息为宜。若有入睡困难可以酌情口服中成药，如柏子养心丸、天王补心丹等

问题分析：你好，根据你描述的情况来看，是失眠引起的1系列症状。可以改善日常的作息习惯，多注意休息，劳逸结合。

意见建议：建议适当的锻炼，睡前喝杯牛奶，用热水泡脚，可以喝安神补脑液，多补充营养等。

问题分析：你好，你说的这个情况不能算作是失眠的，1般的如果是睡眠障碍，比如是难以入睡还有出现睡而易醒，还有出现这个失眠多梦的话才是属于失眠的

意见建议：至于你说的这个情况虽然睡得比较少，但是没有影响工作的话，那很正常不属于失眠，有的人就是睡眠时间段