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总是有点精神分裂的情绪怎么办才好?

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性别:女 年龄:23岁

病情描述:

感觉自己的精神状态特别的不好,容易变得比较的烦躁,然后整个人都没有什么精神,我不知道自己为什么会变成这样。

想得到什么帮助:

有点分裂情绪怎么办?

滕建亚
滕建亚 职称:医师
中医精神科
向他提问已帮助用户:4096        评价:0

问题分析:您好,生活中需要积极地释放压力,稳定自己的生活状态。

意见建议:建议学会释放生活中的压力,同时维持稳定的情绪,加强锻炼。

2014-04-15
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