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鸡肉怎么吃

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性别:男 年龄:60岁

病情描述:

我想问一个各位医学界的专家们,就是这个鸡肉怎么做才能吸收其营养,而不是涉入其脂肪?希望各位懂得专家告诉我,急急急,懂得专家来告诉我!

想得到什么帮助:

鸡肉怎么吃

天兰
天兰 职称:医师
妇产科综合
向他提问已帮助用户:5244        评价:0

问题分析:您好,鸡肉比起猪肉、牛肉等肉类,明显具有低脂低热的特点,肉质也更爽口香嫩。采用任何烹饪方法、与多种辅料搭配都能制作出美味菜肴,且营养丰富。

意见建议:建议您用牛油高温油炸的鸡肉热量极高,不仅不能减肥,还会增肥,并且胸肉才是整鸡中热量和脂肪含量最低的部位。

2014-04-16
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