问题分析：据你的描述，多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系,多梦并不是做梦次数的增多,而是对梦的记忆次数的增加。睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动（如散步）,避免紧张的脑力活动

意见建议：建议,不要轻易使用催眠镇静药物,因为它有晨起后有困倦感、易成瘾、停药后反弹等副作用,不宜长期服用。再就是不要熬夜等行为的发生

问题分析：者应当发烧感冒的现象，发烧感冒， 感冒发烧是指感冒常常能引起发烧症状，感冒的发生主要由于体虚，抗病能力减弱而引起的。 自然还于缺水而且有一段时间的缺水有关。

意见建议：建议：从理论上说，感冒是自限性疾病，即使不吃药，只要多喝水，护理周到，一周左右就可自愈。但是如果一周没有自愈的话，那就要及早去医院检查治疗才是啦！平时注意适当多喝水是重要的经常性的问题——谢谢！祝好。