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快孕5个月了,晚上总是睡不好

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性别:女 年龄:28岁

病情描述:

医生您好,我最近总是睡眠不好,一个晚上有一半都在翻腾,有时候左侧睡觉,压得左腿很麻疼,就换右侧谁,总是不停地翻腾。好容易睡着了也是睡眠很浅的那种,像过电影搬的做梦,一个镜头接着一个镜头。可能和白天看电视多了有关。之前也会有一两天睡不好。白天不是很爱上厕所,半夜一晚上能上5,6次,一上厕所就睡不好。:

段志军 职称:主任医师
大连医科大学附属第一医院 消化内科
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问题分析:白天看电视少看些强刺激的过于激动人心的剧目,也不要看恐怖片。如果有什么事情让你觉得扰心的,可以自己调节一下,能放的放了。

意见建议:晚上子宫压迫膀胱是可以有上厕所次数多些的情况,可以在晚上适当减少些饮水量,白天可以增加喝水的次数。睡眠不好,精神不好,情绪不好,是可以影响胎儿的发育的。可以在晚上做足底涌泉穴和肚脐的艾灸有利于安神。还可以用艾叶煮水泡会脚,也有安神的作用。要相信自己的孩子是最好的哈,别老把孩子把坏处想,这样肯定越想越没法过了

2015-01-20
王中明
王中明 职称:主治医师
焦作人民医院 心血管内科
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问题分析:你好!根据你描述的情况,考虑是神经衰弱的可能。

意见建议:建议你可以适当的增加户外运动,配合服用养血安神口服液和谷维素调节。

2015-01-20
朱卫国
朱卫国 职称:主治医师
北京协和医院 普通内科
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问题分析:你好,母体健康宝宝的健康才能保障,不管孕早期孕中期还是孕晚期,睡不好觉,不是指睡眠不好,是指由于子宫压迫引起的腿或腰不适,影响的睡不好。

意见建议:所以你不要有思想负担,放轻松,白天少睡或不睡,晚上睡前一个小时左右喝杯牛奶,以免临睡前喝夜尿多,左侧卧位躺。

2015-01-20
张淑玲
张淑玲 职称:主任医师
武汉协和医院 感染内科
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问题分析:你好,你的情况建议到医院做个彩超看看,如果没事是不要紧的

意见建议:怀孕中期就是这样的,建议白天再多休息就好了,祝你健康好孕

2015-01-20
林志鹏
林志鹏 职称:主治医师
泉州第一医院 感染内科
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问题分析:怀孕早期,由于子宫增大不明显,睡觉的体位姿势对母亲和胎儿的影响不大。怀孕5个月后,特别是到了怀孕晚期,子宫已明显增大,腹部膨出,要注意睡觉尽量采用左侧卧位,也就是左侧位睡。理由是:如果孕妇仰卧睡觉,增大的子宫会压迫脊柱侧前方的血管,阻碍下肢及盆腔的血液回流入心脏,可导致下肢静脉曲张、水肿、痔疮等疾病的发生。另外,由于回流到心脏的血液减少,心脏输出的血液也相对减少,全身其他器官也可能因缺血而引发疾病,如脑缺血、心肌缺血等可以引起头昏、心慌、恶心、呕吐、出汗等不适。如果胎盘供血不足,便可造成胎儿缺氧,直接威胁到胎儿的生命安全,而侧着身睡就可避免上述情况的发生。为什么一定要尽量左侧位睡呢?这是因为怀孕后的子宫多向右侧旋转,以致子宫血管受牵拉而扭曲,而左侧卧位能在一定程度上纠正这种扭曲情况,改善子宫与胎盘的血液循环。所以说,孕妇应左侧位睡觉是有科学根据的。

意见建议:睡觉的时候不要想事情,保持良好的睡姿,怀孕了就不要操心,不要发脾气,多吃一些营养品补一下身子

2015-01-20
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