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每天早晨都坚持吃一碗米饭

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性别:女 年龄:26岁

病情描述:

我想问一下,就是我每天早餐吃白饭,就是吃白饭1碗,跟喝一杯白开水,就这样早餐! 我觉得吃白饭做早餐还可以呀,不知道这样的早餐好不好呢?有没有营养呢!

想得到什么帮助:

每天早晨都坚持吃一碗米饭

浩宇
浩宇 职称:医师
肾病内科
向他提问已帮助用户:3705        评价:0

问题分析:您好,我觉得用饭做早餐可以的,但白饭的营养就实在不那么丰富了,你可以选择一些有选择的菜呀。

意见建议:不过建议您还是把早餐应丰富有营养,有蛋白质、蔬菜、牛奶、主食等。

2014-04-16
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每天早晨都坚持吃一碗米饭
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