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深蹲可以瘦腿嘛 ?

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性别:女 年龄:25岁

病情描述:

深蹲可以瘦腿嘛 ?

王文刚
王文刚 职称:住院医师
西安市中医院 中医肛肠科
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问题分析:你好,深蹲课可以锻炼腿部肌肉,时间长了可能会使得腿部的肌肉增加,如果你的腿部有大量皮下脂肪的话,短期锻炼是可能导致脂肪消耗的,但是需要同时控制饮食,将整个体重降下来,这样腿也会瘦起来。否则会没有效果。

2015-01-22
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