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桂圆,红枣补血

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性别:女 年龄:27岁

病情描述:

桂圆,红枣补血桂圆,红枣都是补血的吗?

李峰
李峰 职称:副主任医师
湖北省新华医院 心血管内科
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问题分析:健康指导:食用红枣和桂圆都有补血的效果。红枣富含维生素、果糖和各种氨基酸。药理研究证明:红枣中的某些成分能调节人体的新陈代谢,促进新细胞迅速生成,并能增强骨髓造血功能,增加血液中红细胞的含量,从而使肌肤变得光滑细腻而富有弹性。桂圆中含丰富的葡萄糖、蔗糖和蛋白质等,含铁量也比较高,可以在提高热能、补充营养的同时促进血红蛋白再生,从而达到补血的效果。

2015-01-22
张四青
张四青 职称:主治医师
赣州人民医院 内分泌科
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问题分析:健康指导:一般来说,红枣补血的效果比较好,而桂圆具有补气的作用较强,建议你还可以食用些补养气血的食物。常用药食有益母草、红花、玫瑰花、当归、丹参、桃花、桃仁等。药膳方有三七蒸鸡、益母草煮鸡蛋、桃花白芷酒、桃仁粥、丹参烤里脊等。

2015-01-22
吴金涛
吴金涛 职称:主治医师
河南省人民医院 心血管内科
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问题分析:你好红枣和桂圆中都还有蛋白质,维生素及铁剂,具有很好的补血作用。

意见建议:建议患者;红枣和桂圆都具有很好的补血作用。尤其适合缺铁性贫血患者食补。

2015-01-22
朱其义
朱其义 职称:主任医师
临沂市人民医院 神经内科
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问题分析:健康指导:病情分析:桂圆和红枣都是补血益气的食物。 桂圆红枣茶就是一种特别方便实用的方式,将红枣洗净加适量水放入桂圆大火煮沸转小火,根据自己口味加适量红糖,溢出香甜味即可,补血益气的良方!

2015-01-22
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桂圆,红枣补血
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