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脑袋沉

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性别:男 年龄:23岁

病情描述:

脑力劳动容易疲劳,近期晚上或中午睡觉后总觉脑袋发沉,这一段时间早晨跑步,练太极拳。 请问:我是什么病,饮食、锻炼、应该注意什么?

想得到什么帮助:

、应该注意什么?

涂明
涂明 职称:医师
心血管内科
向他提问已帮助用户:7508        评价:0

问题分析:您好,根据您对情况的描述, 多做一些头部运动,做一些有氧运动,多做深呼吸。

意见建议:饮食注意食用清淡的,吃一些蛋白丰富的食物,如瘦肉、鱼、虾等。

2014-04-16
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脑袋沉
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