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吃菠菜对眼睛好吗?

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性别:女 年龄:20岁

病情描述:

每天眼睛不是盯着电脑看就是手机,眼睛都感觉有点模糊了,听说吃菠菜对眼睛好

想得到什么帮助:

吃菠菜对眼睛好么

于爽
于爽 职称:医师
介入治疗科
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问题分析:您好,菠菜含有蛋白质,脂肪,碳水化合物,粗纤维,钙,磷,铁,胡萝卜素,核黄素等,它不仅是营养价值极高的蔬菜,也是护眼佳品.

意见建议:平时多做做眼保健操,适当的要给眼睛休息的时间,多喝水吃菠菜帮助排毒明目

2014-04-17
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