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跑步后腿部酸痛是怎么了?

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性别:女 年龄:18岁

病情描述:

最近学习体育课总是练习中长跑,然后跑了一次之后,第二天感觉两个腿酸痛难受上楼都快拖不动了,想知道我这种情况以后还可以练习跑步吗。

想得到什么帮助:

跑步后腿部酸痛是怎么了?

涂明
涂明 职称:医师
心血管内科
向他提问已帮助用户:7508        评价:0

问题分析:你好,我来回答你的问题,按照你描述的情况分析,是与你运动过于剧烈有关。

意见建议:经常不运动身体,突然大负荷运动,很容易出现这样的问题,因为运动中会出现乳酸的大量分泌,不能尽快排出体外,就会出现酸痛的感觉。这样的情况是运动后的生理改变一般几天后就会消失。希望我得回答对你有帮助。

2014-04-17
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