问题分析：你好，根据以上描述可知，你可能有抑郁症，是一种常见的心境障碍，可由各种原因引起，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，且心境低落与其处境不相称，严重者可出现自杀念头和行为。

意见建议：建议，抑郁症是一种心理疾病，可通过心理辅导来治疗，也可采用药物来缓解，主要服用一些静气安神的药物，减缓减缓人体抑郁状态来治疗

问题分析：患者患者你好,你的情况类似抑郁症,抑郁症是一种常见的精神疾病,主要表现为情绪低落,兴趣减低,悲观,思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差。

意见建议：建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果。多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类，绿色蔬菜，蛋类等。