问题分析：心理分析：你好，你这种情况是属于强迫性怀疑，总觉得自己没有做好强迫症是过于追求完美和压力过大造成的！属于轻度强迫症心理指导：建议你平时不要太在意这些，就像正常情况一样过自己的生活，强迫症如果刻意去改掉就会形成强迫性思维！所以顺其自然！平时压力不要太大，要适当放松，有空去玩儿几天！

问题分析：强迫症必须要有强迫与反强迫两组症状的存在，譬如：你把门锁上时又扯了一下，知道锁好了，明知锁好的情况下仍要回去检查一下是否忘记锁门，有痛苦感才是强迫症。

意见建议：先明确一下强迫症是否存在，如果只是比较细心，反复检查就不是强迫症，不必担心的。