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秋天容易失眠怎么办

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性别:男 年龄:24岁

病情描述:

医生您好,不知道为什么,总感觉秋天来了,我就变得特别的容易失眠,整天的精神状态不好,很着急,呀请问,秋天容易失眠怎么办

曾经的治疗情况:

想得到什么帮助:

秋天容易失眠怎么办

卫忠诚
卫忠诚 职称:医师
儿科综合
向他提问已帮助用户:7957        评价:0

问题分析: 上述情况失眠和季节的关系是不大的,应该和精神紧张,压力大,劳累等有关系的,建议注意放松心情,避免精神紧张,养成良好的生活习惯,药物方面可以给与口服安神补脑液,谷维素片进行治疗,也可以睡前喝纯牛奶,效果也不错

意见建议: 上述情况失眠和季节的关系是不大的,应该和精神紧张,压力大,劳累等有关系的,建议注意放松心情,避免精神紧张,养成良好的生活习惯,药物方面可以给与口服安神补脑液,谷维素片进行治疗,也可以睡前喝纯牛奶,效果也不错

2014-04-18
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秋天容易失眠怎么办
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