问题分析：失眠多梦治疗方法，失眠的话可以到当地的三甲医院治疗的。考虑为神经衰弱，这类情况，多是因为气血不足导致的心神不安之症，所以才会失眠多梦。失眠多梦治疗方法，药物治疗效果虽然很明显但是对肾脏有很大的伤害，而且又容易产出依赖性到最后加量才有点点效果，保健的东西也是一样的只是起个保健作用并不能治疗失眠的只是能改善睡眠而已，现在最安全有效的还是依梦失眠治疗仪器，失眠者睡前避免进行紧张刺激的娱乐活动，不要饮用酒、咖啡、浓茶等刺激性饮品。睡前喝一杯牛奶，洗一个舒适的热水澡，有助于放松身心，改善睡眠，每天坚持适量的身体锻炼对预防失眠也有帮助。失眠多梦治疗方法，失眠的因素很多，要及时的对症治疗，但在治疗期间不能太着急，治疗是需要一个过程的，不能盲目的乱用药，以免延误病情的恢复，中医考虑失眠病在心，涉及肝脾肾，或者是由于过于劳累耗伤心血导致的心脾气血两虚型失眠，或者是肝火过旺肝郁脾虚型的失眠，需要根据你的症状来对症分析论证，加以治疗，才会从根本上调理根治。失眠多梦治疗方法，保持乐观的心态对待生活，合理安排工作时间，保证充足的睡眠，避免太大的思想压力，注意劳逸结合，在治疗上可以通过中医辩证治疗(因为阴虚火旺、心虚胆怯、心脾两虚，脾胃湿热、饮食停滞等都可导致)。

问题分析：失眠多梦治疗方法，失眠是心理专科的常见病，但传统治疗往往以药物镇静为主，病人服药期间有效，停药后易复发，长期服药又会产生药物依赖性，故目前最新的心理治疗为了统合施治，我们采用心理疏导、催眠疗法、森田疗法、行为治疗及物理治疗等配合少量药物治疗，可起到快速有效并减少大量用药的副作用，让病人心身得以康复。失眠多梦治疗方法，引起失眠的原因很多如：精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起失眠;异地生活，学习压力过重、环境改变、噪音、光和空气污染等都会引起失眠的，你目前的情况及时的调整治疗方法，不要形成顽固性的失眠。失眠多梦治疗方法，建议可以通过中医中药进行全面的治疗调理，中医是要通过望、闻、问、切及辨证论治的，所以标本兼治安全副作用较小，能够很好的调理失眠。想太多事情自然会睡不好。失眠多梦治疗方法，睡前不要太兴奋（高兴或生气），不要看刺激的影片电视。接下来，睡前一小时，喝杯热牛奶都是有助于睡眠的，或者少食甜的物品，这些都是有科学根据的。

问题分析：植物神经紊乱导致的症状，注意多休息，适当锻炼，不要有心理压力，要保持良好的心理平衡，用些安神的