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问题分析：您好，很多心理疾病的发生都跟心理压力有很大关系。
意见建议：针对这种情况建议找到压力的来源，尽快解决，如果压力很难消除，建议通过多和家人沟通聊天、听音乐、或者散步等方式使自己心情放松，另外工作学习量力而行，劳逸结合，饮食要营养均衡等。祝您生活愉快！
2015-01-26
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