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来大姨妈之前或者熬夜手会水肿全

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性别:女 年龄:21岁

病情描述:

来大姨妈之前或者熬夜手会水肿全身发黄

孙磊
孙磊 职称:副主任医师
山东大学齐鲁医院 内分泌科
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问题分析:你好,根据你描述的情况看如果是每次来月经前都会有这种情况的话最好是去医院就诊看看的,造成的就是有熬夜不会有全身水肿或者发黄的表现的。

意见建议:全身水肿及发黄的表现最好是去医院就诊看看的比较好,看看是否是身体有问题造成的,如果有问题的话及时处理治疗。

2015-02-04
戴晓燕
戴晓燕 职称:主任医师
新疆自治区人民医院 心血管内科
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问题分析:病情分析:在我们的周围将近有一半的女性都有不同程度的水肿问题,水肿现像通常出现在例假前的7至14天,身体会增加分泌黄体酮的雌激素,使肾脏减少排水,导致全身水肿,因为水流向神经末端,所以四肢末端的水肿会比较明显,体重会增加2 -3公斤.如果长时间的忽略水肿的存在,我们体内的毒素就不能顺畅的排出,从而影响肾脏的健康,还会引起假性肥胖.

意见建议:想确认是否患有经前水肿,可以自己测量小腿的变化.月经后的第七天,小腿最瘦,可以用来作为测量标准,然后每隔七天量一次,每次测量的时候要仔细观察小腿的变化.我们虽然不能阻止荷尔蒙导致的水肿,但在水肿高发期前,最好少吃一些盐,虽然有些食物的口味并不咸,但在制作的过程中会加入许多盐或其他含有钠的化合物,这些都会引发水肿,所以最好尽量少吃一些,平时吃一些煮的食物时可以减少用盐,改为用蒜,洋葱等等香料调味,这样可以缓解水肿的情况.要想击退水肿,必须内外同时去除,才可以彻底解决,除了饮食方面,身体煅炼也很重要.下面我们来教大家做一些舒缓水肿的运动,我们可以利用小哑钤来做一些轻度的身体煅炼 ,这些煅炼可以有效减退四肢的水肿.如果家里没有小哑铃的话,用一些相同重量的物品来充当小哑铃也可以,比如矿泉水.第一修手臂运动:双手各持一个小哑铃,提起手臂使它与肩膀成90度,双臂向上推直,直到手臂微曲,然后返回原来位置.做10到12次第二修前臂运动:手腕和前臂成水平,手腕慢慢拉高,直到感觉手臂肌肉拉紧,然后返回原来位置.正反手各做15至20次第三修小腿运动:站在阶梯边,用前脚掌做支撑,然后脚跟离地,使身体向上提升,然后放松,身体慢慢再下降,直到小腿有拉紧的感觉.做10至15次.第四仰卧踏单车运动:仰面躺在地上,左右腿轮流向胸口弯曲(像踏单车的运动),然后慢慢伸直,左腿抬起的同时右腿要保持平直,左右腿各做20-30次.

2015-02-04
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