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哪些食物含钙量比较高呢

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性别:男 年龄:2岁

病情描述:

我家孩子已经两岁了,头上的囟门都还没有闭合,所以我很担心就带孩子去医院做了检查,结果显示孩子有点缺钙所以才造成囟门闭合比较晚,医生给开了钙剂,让平时多吃一些含钙量高的食物,我想要了解一下哪些食物含钙量比较高呢?

想得到什么帮助:

我想要了解一下哪些食物含钙量比较高呢?

陈飞燕
陈飞燕 职称:医师
高压氧科
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问题分析:你好,含钙量相对要高一些的食物主要有,鱼肉、鸡肝、猪肝、虾皮、骨头汤、豆腐等等,鱼肉的话最好给孩子选择鱼刺较少的海鱼,营养丰富,还比较安全。

意见建议:建议你需要将这些食材煮的软烂一些,孩子的消化系统还没有完全发育完好,比较脆弱,食补补钙的话可以给孩子多吃虾皮蒸蛋非常的补钙。

2014-04-19
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