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有什么方法可以缓解便秘?

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性别:男 年龄:34岁

病情描述:

公司里有个同事,我们都知道他有便秘,而且很多年了,吃了很多药包括中药西药都不管用,他就想在这里问问专家有没有什么方法可以缓解便秘的症状?

想得到什么帮助:

有什么方法可以缓解便秘?

石海娟
石海娟 职称:医师
麻醉科
向他提问已帮助用户:5071        评价:0

问题分析:你好,平时应该多喝温开水,饮食上可以多吃熟软的食物和富含膳食纤维的食物。

意见建议:应该适当的增加运动,每天早晚可以慢跑散步,来促进胃肠道的蠕动,这样过一段时间便秘的症状就会缓解。

2014-04-19
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有什么方法可以缓解便秘?
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