问题分析：你好，肾气虚也可以引起失眠，爱出虚汗，小便频数啊，可在医生指导下使用补中益气丸，养血安神丸进行治疗吧

意见建议：注意节制房事，不要过于频繁，戒烟限酒，积极锻炼身体啊，不要经常熬夜，可以用酸枣仁泡水喝啊

问题分析：考虑是肾虚的原因，伴性功能不好，腰酸，会影响睡眠质量的。

意见建议：建议补肾治疗，可以吃六味地黄丸，食物可以多吃猪腰，牛鞭，黄鳝，海鲜等，平常可以多运动锻炼促进恢复的。

问题分析：按上述情况考虑是肾阴虚不是气虚，最好是中药治疗，多喝水注意饮食注意保暖不能吃辛辣油炸寒凉食物，吃点药调理一下。

意见建议：治疗，六味地黄丸，补中益气丸，一天三次饭后吃。