病情描述：

从小学开始，上课经常走神，形成了习惯，经时间的推移，整个初中都在杂念和失落中囚禁。现在我已上了高中，我特别想把每节课的知识学会，但是脑袋里总想一些与学习无关的杂事，我总强迫自己我忘记杂事，但大脑总不听我的指挥，反而杂事记得越牢固，我是个老实，实在人，不善于和别人闹着玩和谈声说笑，又是受了委屈，无从反抗别人，怨气总憋在心里，好想哭，但眼泪总往心里藏，就是哭不出来，我心理焦虑，失落时，有事这些焦虑和失落毫无根据。上课时，突然想起了还有其他事情还没完成，经理就迅速集中到那件事上，扰乱我的听课集中，使我的心情产生焦虑有事上着语文课，心里却想着数学，上着数学课，想着英语。。。，这样不仅让我降低了学习效率，还让我对学习产生压力。在学校，时常感觉这是世界是阴凉和黑暗，没有一点人情味存在，。当我不小心伤害到了别人的心或别人伤了我的心，我总是焦虑，忐忑不安，，到了上课时间，我更无力听课，我的心好软呀。我现在一遇到事，记忆力就开始胡思乱想。总控制不住自己的情绪自己老是跟自己过不去