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吃什么会升高血糖

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性别:女 年龄:22岁

病情描述:

我只知道吃淀粉类东西,还有含淀粉的会使血糖升高,那如果只吃肉和蔬菜是不是就不会生高血糖,如果油很大会怎么样?血糖也会高吗油里不是不含糖

唐安丽
唐安丽 职称:主任医师
中山一院 心血管内科
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问题分析:糖是在体内转化成能量的物质,如果吃进去的食物能在体内转化成能量的少了,糖就消耗的多了;反之如果吃进去的食物能在体内转化成大量的热量,那糖就消耗不掉而堆积起来,从而导致血糖升高.

意见建议:含脂肪多的食物的热量比淀粉类食物还高,所以对糖尿病人来说更不宜多吃.普通的不甜的蔬菜多是低热量食物,可适当多吃.

2015-02-07
杨卫红
杨卫红 职称:主治医师
海淀医院 内分泌科
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问题分析:你好,正常情况下,吃任何膳食都会让血糖升高,但是不会超过11.1

意见建议:相比之下,淀粉类脂肪类甜食等容易升高血糖.蔬菜水果类,以及一种叫魔芋的膳食不会使血糖增高.

2015-02-07
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吃什么会升高血糖
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