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糖尿病三餐配餐营养标准

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性别:男 年龄:67岁

病情描述:

  根据“中国居民膳食营养素参考摄入量”的标准,设计出平均每人每天对各种营养素的需要量来进行配餐。早餐热能和各种营养素的供给量约占全日总需要量的30%左右,午餐占40%,晚餐占30%。每人每天约需2000~2400千卡热能摄入,其中12~15%的能量来自蛋白质,25~30%来自脂肪,60~65%来自碳水化合物。

想得到什么帮助:

  配制原则:
   (1)食物多样,粮谷为主,保证乳类、蛋类,增加蔬菜、水果。
   (2)保证吃好早餐,吃饱午餐,吃少晚餐,三餐比为3:4:3。
   (3)少吃零食,少饮用含糖及碳酸类饮料,控制食糖的摄入。
   (4)每日饮奶和喝6~8杯水。

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糖尿病三餐配餐营养标准
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