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收阴 方法

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性别:女 年龄:34岁

病情描述:

我是两个孩子的母亲,在生育两个孩子后,我的阴道变的不再像少女时那么紧了,现在松弛无力。和老公 中,老公很不满意,请问有没有好的阴道紧缩方法?

荆志成
荆志成 职称:主任医师
阜外医院 心血管内科
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问题分析:产后女性或者已经出现阴道松弛的女性可以使用传统的养生功法“收肛提气”方法能很好地锻练盆腔肌肉。方法是每天早晚在空气清新的地方,深吸气后闭气。同时如忍大、小便状收缩肛门,如此反复100次以上。

2015-02-06
李建
李建 职称:主治医师
潍坊市妇幼保健院 普通内科
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问题分析:阴道松驰时,由于阴道宽松,使得性生活时原有的阴道对阴茎的“紧握”能力下降,性器官的接触也就难以达到充分,满意,性生活快感下降甚至消失自然就容易出现了.所以在产后恢复期内要进行盆腔肌肉群的恢复性锻炼,不能总是吃,喝,睡过于“保重”.

2015-02-06
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收阴缩阴方法
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