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都没出月~上火很严重…便秘难受…该吃什么...

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性别:女 年龄:26岁

病情描述:

都没出月~上火很严重…便秘难受…该吃什么好的快

想得到什么帮助:

都没出月~上火很严重…便秘难受…该吃什么好的快

苏楠
苏楠 职称:主任医师
中日友好医院 呼吸内科
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问题分析:你好,这种情况属于便秘,多由于生活不规律、饮食不均衡等导致。应避免过食煎炒,酒类,辛辣等食物,亦不可过食寒凉生冷食物,宜多食粗粮蔬菜,多饮水等;

意见建议:建议消除精神紧张,根据身体情况,适当活动,以促进胃肠蠕动,有助于大便通畅。可以适当服用清胃黄连黄丸、新清宁片、五子润肠丸等。

2015-02-08
史永锋
史永锋 职称:医师
吉林大学第二医院 心血管内科
向他提问已帮助用户:468        评价:0

问题分析:你好,根据你描述的情况如果你出现上火严重的状况,需要注意最近饮食清淡,不要吃油腻辛辣刺激的食物,多吃绿色蔬菜,帮助增加膳食纤维

意见建议:建议多运动,锻炼身体,提高自身身体抵抗力,上火的话多喝点菊花茶,可以帮助清热降火,还有要注意运动,锻炼身体,提高身体自身的抵抗力,希望对你有帮助

2015-02-08
陶拓宇
陶拓宇 职称:副主任医师
南京脑科医院 神经内科
向他提问已帮助用户:442        评价:0

问题分析:你好,上火、便秘的话,以食疗为主,多进食清淡食物,多进食富含纤维的蔬菜,如芹菜、菠菜、油菜等,多饮水,多吃水果,如柚子、萝卜等。

意见建议:建议多饮水,多进食富含纤维的蔬菜以及凉性的水果,避免进食桔子、龙眼等易上火的水果。

2015-02-08
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