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从小就特别能睡觉,基本上需要睡

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性别:男 年龄:22岁

病情描述:

从小就特别能睡觉,基本上需要睡十几个小时。现在工作后,基本上十二点之前就已经睡觉了,但是往往还是必须要睡够十个小时才有精神上班,不然就会特别的困,没精神还头晕。

张宜春
张宜春 职称:副主任医师
安庆市立医院 心血管内科
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问题分析:你好,根据你的病情分析建议你养成良好的生活习惯,晚上睡前不要吃零食、宵夜,睡前2小时,可以喝一杯牛奶,有助于安神。

意见建议:晚上11点睡觉,次日6点起床,坚持一段时间,你的生物钟就调整过来了,你所述的症状就会全部消失了。还要提醒一下,中午最好小睡30分钟-1小时即可。希望我的回答对你有帮助,祝您健康。

2015-02-06
陈雷
陈雷 职称:副主任医师
合肥市第一人民医院 肾病内科
向他提问已帮助用户:441        评价:0

问题分析:你好,根据你的描述,考虑上述情况不属于嗜睡症的表现,建议平时养成一个好的习惯,早睡早起,养成生物钟。

意见建议:考虑你描述,主要是考虑问题不大,不要过度担心,建议平时注意早睡早起的习惯,希望我的回答可以帮到你,谢谢。

2015-02-06
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从小就特别能睡觉,基本上需要睡
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