您的当前位置:首页 > 其他科室

食盐 法

已回复
性别:男 年龄:16岁

病情描述:

我是16岁的男生,体重已经125斤了,用食用盐可以减肥吗?应该怎么用?每天早上喝淡盐水能减肥吗?怎么使用方法能 最好呢?

于国强
于国强 职称:主治医师
黑龙江中医药大学附属第一医院 中医神经内科
向他提问已帮助用户:10        评价:0

问题分析:吃盐太多,体内聚集很多钠离子,就会锁住水分,造成水钠滞留性肥胖,长期会加重心脏,肾脏负担,引起高血压和心脑血管疾病,对身体非常有害,就不仅仅是体形的问题了。所以食盐的摄入量控制一点比较好,尤其是对减肥的人来说,清淡一些才好。在饮食中盐的摄入量是钙的排出量多寡的主要决定因素。即盐的摄入量越多,尿中排出钙的量越多,钙的吸收也越差。这就是说,少吃盐等于补钙,少吃盐对钙实际起到了“不补之补”的作用。而每天钙摄入多的人比每天钙摄入少的人减肥更有利,希望你能减肥成功。

2015-02-02
周敏
周敏 职称:住院医师
吉林省中医院 中医妇产科
向他提问已帮助用户:10        评价:0

问题分析:每天喝淡盐水是为了体内水液更好的循环,没有减肥作用的。平时多喝水,多活动活动就好了,帮助排便可以吃些有润肠作用的水果,如香蕉等等,再有睡前喝一杯蜂蜜水能起到不错的润肠效果,主要还是多喝温水,因为便干主要是体内水液不够和肠蠕动少的原因,如果是习惯性便秘,建议你到中医院消化科看看,是否是脾胃功能的问题,需要注意饮食的调理,忌辛辣刺激生冷的食物,可以多吃水果蔬菜之类的,对症治疗,希望对你有帮助。祝你健康。

2015-02-02
相关疾病
推荐医院
知名专家
  • 陈欣副主任医师
    其他科室,干部诊疗科
    中日友好医院
  • 杨赓副主任医师
    其他科室,急诊科
    安贞医院
  • 李艳芳主任医师
    其他科室,急诊科
    安贞医院
  • 王喜福主治医师
    其他科室,急诊科
    安贞医院
免费向万名专家医生提问
无需注册,10分钟内回答
食盐瘦身法
采纳感言
对该回答的感言:
评价
*满意度:
*评论内容:
内容不少于20字